Warsztaty i pokazy Wolnej Kuchni

Przekonajcie się ile radości może przynieść wspólne gotowanie i ćwiczenia tai chi. Poznajcie nas bliżej na warsztatach, pokazach i piknikach. Szczegóły nowych projektów już wkrótce! Więcej...

Ziarenka smaku Wolnej Kuchni

Nasza autorska posypka z prażonych ziaren smakuje wybornie i jest ekstremalnie zdrowa. Znamy więcej takich patentów. Są proste i pyszne! Więcej...

Przepisy na... poprawę humoru

Warszawskie Syrenki, deser Pana Kota, figa z makiem, czy klasyk Tyraj Misiu! - lubimy gotować z poczuciem humoru. A Wy? Więcej...

Jedz kulturalnie! to cykl dla wszystkich głodnych wiedzy

Znajdziecie tu filmy fabularne i dokumentalne o jedzeniu, książki kulinarne i te poruszające tematykę konsumpcji. A na deser zaserwujemy muzykę do słuchania przy stole Więcej...

Domowy, pachnący, chrupiący i bez polepszaczy

Przygotujcie choć raz swój własny chleb. Z nami się Wam upiecze :) Więcej...

Koktajle - pożywne, szybkie dania bez gotowania

Eksperymentujcie i miksujcie warzywa, owoce, przyprawy i zioła! Do dzieła! Więcej...

Zapracowany? Zestresowany? Przemęczony?

Wypróbuj nasze przepisy kuchni alkalicznej (inaczej zasadowej) i oczyszczaj swój organizm Więcej...

Odwiedź nas na Facebooku i popraw sobie humor

Zapraszamy do śledzenia profilu Wolnej Kuchni na Facebooku. Serwujemy tam sporo kulinarnej satyry… i nie tylko... Więcej...

 

Tag Archives: truskawki

Najłatwiejszy torcik na zimno

 w sam raz na świętowanie sezonu truskawkowego…

najłatwiejszy torcik na zimno "koszyk z owocami" - www.wolnakuchnia.pl

najłatwiejszy torcik na zimno „koszyk z owocami” – www.wolnakuchnia.pl

Przygotowuje się go dosłownie w kwadrans, potem jedynie musi stężeć w lodówce.  Idealny na upały, bo nie dość,  że wspaniale chłodzi , jest lekki i  ma mniej kalorii niż lody, to jeszcze  do jego przygotowania nie trzeba używać piekarnika. Spróbujcie też własnej wersji z innymi owocami sezonowymi.

Odchudzona beza z czerwonymi owocami

Beza z czerwonymi owocami  - www.wolnakuchnia.pl

 

Beza z owocami to klasyczny deser na wyjątkowe okazje. Spróbujcie mojej odchudzonej wersji, gdzie słodycz równoważy rześkie i lekko kwaskowe owoce.

Baryczanka czyli ciasto drożdżowe z owocami

 

Baryczanka czyli drożdżówka z owocami

Lekkie jak puch, pachnące prawdziwym masłem i skórką pomarańczową ciasto drożdżowe to smak mojego dzieciństwa. Latem  drożdżówka idealnie smakuje z dodatkiem sezonowych owoców: jagód, porzeczek czy truskawek, poza sezonem do szczęścia wystarczy domowy dżem i kruszonka. Deser idealny na piknik w postaci podzielnych bułeczek lub jako sporych rozmiarów blacha na rodzinną posiadówkę.

Szparagi z grillowanym łososiem i salsą truskawkową

Szparagi z grillowanym łososiem i salsą truskawkową

Szparagi z grillowanym łososiem i salsą truskawkową; źródło: wolnakuchnia.pl

Szparagi to prawdziwa arystokracja wśród nowalijek. Mimo, że nie należą do najtańszych warzyw i sezon na nie trwa bardzo krótko, warto z nimi poeksperymentować. Oprócz gotowania na parze dobrze sprawdzają się podczas grillowania, na przykład ze świeżymi gałązkami rozmarynu. Do zestawu polecam jeszcze owocową salsę: kawałki truskawek z sokiem z cytryny i odrobiną chilli urozmaicą smak grillowanego łososia lub kurczaka.

Odmładzające koktajle z sokiem z granatów

Orzeźwiający koktajl z sokiem z granatu, truskawkami i świeżym imbirem; źródło: wolnakuchnia.pl

Owoc granatu to prawdziwa bomba witaminowa, idealna nie tylko zimą, ale i na wiosnę, zanim pojawią się owoce sezonowe.

Dzięki wysokiej dawce witaminy C owoc ten wspomaga odporność, chroni serce i układ trawienny. Działa też  pozytywnie na kondycję skóry, gdyż przeciwdziała procesom starzenia się komórek.  Zawiera więcej polifenoli niż winogrona czy zielona herbata i dlatego stosowany jest nawet w leczeniu raka. Warto używać pestek i soku z granatów do wzbogacania wiosennych koktajli, sałatek a także deserów. Oto kilka pomysłów Wolnej Kuchni.

Omlet miłości na śniadanie do łóżka

breakfast in bed

śniadanie do łóżka, źródło: wolnakuchnia.pl

beakfast in bed

śniadanie do łóżka, źródło: wolnakuchnia.pl


Śniadanie podane do łóżka to jedna z obowiązkowych walentynkowych tradycji. Nie wiesz jak się do tego zabrać?

Proponuję niezawodny omlet miłości dla dwojga. Idea tego dania polega na tym, że dodajemy do omletu ulubione składniki osoby, dla której przygotowujemy śniadanie do łóżka.